Mutta.. Sen olisi suosiolla kyllä voinut vaan jättää pois. Mua harmittaa, että menin juomaan, koska olo on niin turvonnut ja vieläkin väsyttää. Toisaalta, tiesin että noin tulee käymään ja sain kuitenkin vedettyä sen 5 kertaa viikossa treenin plus aamu aerobiset, joten? Aion kyllä juhlia vappunakin, mutta kaiken ruuan jätän ottamatta. Syön siis ihan ruokavalion mukaan, mutta kuvaan astuu kuningas alkoholi. Äitienpäivänä meillä on perinne mennä teatteriin. Josta mennään syömään. Mulla tulisi siis 3 ''repsahdusta'' challengen aikana. Tosin, en ajattele niitä repsahduksina, koska tiesin niistä etukäteen. Voi olla, että saatan ehdottaa jos teatterin jälkeen jos lähdettäisiin kotiin ja muut tilaisi sinne ruokaa ja minä vetelisin omia eväitä. Kun taas toisaalta.. Äitienpäivä on kerran vuodessa. Noh, niin on varmaan tämä bc'kin. Mitä te tekisitte? Tuntuu aika luuserilta kirjottaa tänne, että tuun kolme kertaa 10 VIIKON AIKANA ''sortumaan''.
Eilen olin salilla vetämässä treeniä ja tuntuu, että voisin nostaa jo painoja? Hainkin 3 kilon painojen tilalle 5 kilon painot. Mulla on aivan äärettömän surkeat käsilihakset, joten älkää ihmetelkö pieniä painoja :D Pikku hiljaa hyvää tulee, eikös vain?
Tänään oli aamulla ihana sää! Mutta kuinkas ollakkaan.. Iltapäivällä vettä tulee KAATAMALLA! Aloin jo miettimään, että pitäiskö sitä tänään vapaapäivän vai treenaisko kotona viime viikon ohjelmaa? Enhän mä ulos voi mennä treenaamaan, kun mä kastun!! Mistä mä loppujen lopuksi löysin itseni? Sateesta, hikisenä, litimärkänä, likaisena ja VOIMAA PUHKUEN! Toi ulkotreeni sateessa oli jotain niin mahtavaa! Siellä yksin rauhassa treenatessa, kun sade ropisee naamalla ja sydän hakkaa tuhatta ja sataa. En oo kokenut pitkään aikaan taas mitään niin mahtavaa ja motivaatiota antavaa. Mikä siinä on että sateeseen ei tee mieli lähteä treenaamaan? Siellä kastuu, niin suihkussakin? Tuskin mäkään olisin muuten lähtenyt, mutta kun töistä lähdin pyöräilemään kotia, kastuin jo valmiiksi. Mun oli tarkoitus käydä kotona syömässä ja vetää kotitreeni. Kun mä sitten saavuin lähelle treenialuetta, jossa aion ulkotreenit suorittaa. Päätin että vitut! Mä meen vetää treenin nyt samantien. Olin kyl aluksi vähän epäileväinen. Oli jo pari tuntia kun olin viimeks syönyt ja mulla ei ollut juomapulloa. Miten mä jaksan? Kaikki meni silti HELVETIN HYVIN. Siellä mä huhkin 161-191 sykkeellä räkä valuen ja lentäen.
 | |
| Aamupala maistuu auringon paisteessa! |
 |
| Lohi-ananas-salaatti<3 |
 |
| Iltapalalla herkuttelin pudding pannukakulla, namskis! |
Ehtiiköhän ton BC:n vielä alottaa? Ilmeisesti ilmottautuminen on vielä auki, mutta saakohan siinä ne kaikki 10vkon ohjelmat vai sen mitä on alkuperäsestä aloituksesta jäljellä? Luin myös, että ruokavalio tuossa on lähes rasvaton ja yksipuolinen, vaikka ei toi ainakaan hassummalta ole kuulostanut mitä nyt olet kirjotellut tänne..?
VastaaPoistaTäällä yksi hieman skeptinen vielä tuota ohjelmaa, sekä omaa motivaatiotaan kohtaan.:)
-H
Heippa! Eli mä olen ainakin ymmärtänyt, että vielä voi tulla mukaan (?). Ainakin moni kirjoittelee foorumille, että on nyt vasta aloittanut. Siellä näkyy kaikki ohjeet joka viikolle ja ne kuulemma poistetaan kun Challenge loppuu. Itse olen ainakin ladannut kaikki ruokaohjeet, -vinkit, treeniohjelmat koneelleni, että voin noudatella näitä kun BC on ohi :)
VastaaPoistaRuokavaliossa on kaikki perusjutut, mutta niistä saa loihduttua vaikka mitä! Käyttää mausteita, yhdistelee ruokia ja tuolta saa aivan käsittömättömän hyviä ruokaniksejä namskis!